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看唇色知健康 嘴唇青紫或是心脏有病

发布时间:2019-08-21 10:04:37   编辑:每日养生   阅读次数:

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口。一般来说, 健康的嘴唇红润有光泽,干湿适度有弹性,无溃疡、开裂、疱疹。如果身体有问题,嘴唇颜色可能会发生变化。

  青紫

  如果是短时间的嘴唇青紫,可能与一时受寒有关,多有痛症,这种情况在环境缓和后便可消失。如果嘴唇长期出现青紫,预示着你的心脏可能存在问题,应当及时去医院检查。嘴唇常出现淡青色,多为体质偏寒,易患感冒。

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  保健措施:这类人群需加强锻炼,注意防寒保暖,不要偏食,多吃水果和蔬菜。

  苍白

  一般来说,贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值,不仅唇色白,而且眼睑、面色、指甲发白,缺少光泽。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

  保健措施:要加强营养,多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、带红色内皮的花生、干枣等,不要过度熬夜。

  深红

  正常唇色多为粉红色,如果颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是“上火”所引起的,同时还常伴有口干、口渴、牙疼、头晕、便秘、尿黄等不适。有些便秘患者,气血不能正常运行,唇色也会因气血不畅而色暗。

  保健措施:清淡饮食,少吃辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等,不宜服用含有人参、红枣等物质的补品。

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  泛黑  

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首先去医院排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等。如果整体色泽暗淡且发黑,还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话,可能与体内有湿邪或脾肾亏虚、肝气郁结有关,同时还伴有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等不适。

  保健措施:尽量避免吃生冷、味甜、油腻、比较粘的食品等;饭后不要急于卧倒或是睡觉;试着每天用热水泡一下脚。

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