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燕麦粥

发布时间:2018-11-01 10:28:00   编辑:每日养生   阅读次数:

燕麦粥

山药要挑选毛多的面山药,与燕麦一同煮粥非常粘稠绵软,即熟燕麦片就要先煮熟山药在下入燕麦片,相反不是即熟燕麦片就要与山药一同煮熟才行,干果粥熟后撒上面就行了

燕麦粥 所需材料

  • 燕麦片适量
  • 山药1块
  • 干果少许

燕麦粥的做法步骤详解

【日本豆腐蒸虾仁】
1
准备食材,山药去皮洗净,各种果干备上,即熟燕麦备齐
【日本豆腐蒸虾仁】
2
山药去皮洗净切块,果干取少量切碎
【日本豆腐蒸虾仁】
3
然后把山药块放入足量水,放中火煮制段生
【日本豆腐蒸虾仁】
4
山药段生后,下入即熟燕麦片
【日本豆腐蒸虾仁】
5
在煮上几分钟至粥粘稠即可离火
【日本豆腐蒸虾仁】
6
一碗健康粥摆放您面前
【日本豆腐蒸虾仁】
7
在配上干果营养更全面

燕麦片怎么做好吃?

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