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海味杂烩白菜的做法

发布时间:2019-07-12 08:36:05   编辑:每日养生   阅读次数:

夏天刚过,外卖送货人员也逐渐消停。外卖点这么多,你可以看到人们是如何现代懒惰。虽然天气前段时间很热,但不能天天吃外卖。石油,严重超标,长期效应内部外卖的盐含量会致病。为了活得更久,你可以降低自己的厨房,小编学习如何使海鲜浓汤白菜。

1。锅内加水和盐,放入蛤蜊,大火烧开

2。半壳121不破坏肉

3。蛤开口212以除去热

4。白菜叶撕裂用手块

五。白菜斜切成片

6.1锅中倒入油,放入所有成分

7.2以改变刀块鱼

8。介质热炒成分

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9。添加虾和鱼丸

10。继续在火炒香虾,鱼丸

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11。加入白菜。白菜会更加公正入锅,翻炒时要小心

12。炒至白菜软化

13。加少量水,不要过度白菜。大火烧开后,转文火15分钟

14。为蛤蜊

15。以盐调味炖前2分钟,出锅

男人的压力很大,所以当他是一个艰难的一天,回到家,看到你做了他的爱吃海鲜浓汤白菜,他肯定会非常深刻的印象,他们的正面能量会得到提升。

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