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海带排骨花生汤如何制作呢

发布时间:2019-07-12 08:36:05   编辑:每日养生   阅读次数:

海带排骨汤花生既滋补,而且还增加了人体的营养物质,现在很多人每天都很忙,在工作和事业的第一线,为滋补身体越来越往往不重视,因为经常很多人身体疲劳的结果出现了,身体虚弱,再加上缺乏抵抗力,从而导致饮食问题出现,这条路海带排骨花生汤,既滋补身体,并能增加营养,身体,找出具体的生产方法。

配料

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海带(鲜)200克

花生(原始)将100g

排骨(大排)300克

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调味料

盐4克

醋2克

味精2克

实践

1。海带,花生,排骨中洗涤;

2。切成片排骨;

3。海带醋一小会儿,切成丝浸泡;

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4。花生膨胀用热水以除去内皮;

五。排骨,花生把锅,放置到搅拌煮沸,撇去浮沫,加入海藻,转文火煮1小时

6。猪肉剁容易肉脱骨熟时,加入盐,味精调味即成。

营养

海带中还含有大量的甘露醇,甘露醇有利尿消肿的作用,能防止肾功能衰竭,水肿,老年性,药物中毒。甘露醇的协同作用与碘,钾,烟酸,预防和治疗动脉硬化,高血压,慢性支气管炎,慢性肝炎,贫血,水肿,和其他疾病的,具有良好的效果。

海带优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏疾病,糖尿病,高血压的预防效果。中国医学认为,海带性味咸寒,具有软坚,散结,消炎,平喘,交通和水,祛脂降压等功效,预防矽肺病有较好的疗效。

海带含有脂肪酸冠状动脉心脏疾病,糖尿病,高血压很不错有很好的效果,道海带排骨花生汤既能滋补身体,也为咳嗽,消炎,治疗散结,已很好的效果。

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