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海苔藜麦杂粮饭团的做法

发布时间:2019-07-13 08:36:05   编辑:每日养生   阅读次数:

每当在街上,你是不是永远站在街头食品的诱惑?为了理解的贪婪瞬间,你一定会火速赶到。美食街吃的好,吃多了会危害健康。为了健康,最好是在家里吃饭。看到这里,如果你有心脏?那就赶紧跟着我学习如何使海藻藜麦谷物和米饭它。

1。糯米,藜,分别,精练后洗净,在水中浸泡在三小时内

2。然后加水大米,藜麦和混合

3。将蒸熟的锅

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4。糖豌豆去皮,切小丁香菇,胡萝卜切小丁

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五。热油,上述三种原料变成锅中油炸

6。然后将蒸米饭倒入盆中麦饭石藜,搅拌转,盐,美味鸡

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也许之前,你永远不会在家里自己做饭。但是看完饭的做法轮廓的海藻藜谷物之后,你必须能够独自做到这一点。也许过程有点繁琐,但结果肯定是更好了。

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