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海蜇拌窝苣的做法

发布时间:2019-07-14 19:06:05   编辑:每日养生   阅读次数:

今天的大多数年轻人的懒惰,经常会很忙为借口出去吃晚饭。虽然外面的食物可能会非常“可口”,但对慢性疾病的长期影响将接踵而至,真是得不偿失。现在小编一起来学习一下实践的水母混合生菜窝,你肯定会愿意。

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1。图12原料。

2。21个水母用冷水2小时切丝浸泡; 插座莴苣切细丝,姜切丝,蒜切末备用;

3。菊苣充电接线塞碗,加入盐抓匀的量,腌渍10分钟。

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4。放火锅中,加水坐,直到80-90度,下入水母汆烫1五秒钟,捞出凉投资。

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5。挤净水分,装盘备用。

6。生菜丝巢用清水冲洗干净,挤净水分装盘备用。

7。生菜丝,海蜇丝到会话,加蒜,姜,盐,香油,花椒油,香醋,味精,酱油混合均匀抓。

8。装盘上桌!

我们都知道你想做一两件事,需要大量的时间和精力。当然,烹饪是这样的,但你必须付出一定的回报,自己做饭的时间做其他的一些邪恶的眼睛,我们现在都是按照上面的描述,做一下与菊苣窝混合水母。

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