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烤牙签肉的做法

发布时间:2019-07-20 08:36:05   编辑:每日养生   阅读次数:

注意饮食营养,不仅吃不胖,而且还让你苗条和健康的身体,为朋友们减肥,在这里得到了,今天小编牙签制作方法介绍烤肉适合你。

1.12个里脊片半斤,

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2.21加调料腌制时间长,

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3。然后牙签,牙签串一块肉,

4。把适合微波炉使用的碗里,用植物油突破,

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五。高烤在微波5分钟,

6。时间即成。

7。如果不是很脆,然后淋上油,再烤3分钟。热设定自己。

主妇家人的健康是最大的心愿,然后,通过健康和美味的烤肉牙签小编今天介绍这条路,不是想学它?一遍又一遍,尽快为家庭做一个DIY。

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