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男性更年期有哪些表现?提高警惕预防老年病

发布时间:2019-09-01 10:04:37   编辑:每日养生   阅读次数:

你知道吗?其实男性也有更年期,只不过绝大多数男性的更年期相对要更迟一些,症状也要更轻,所以很容易被我们所忽视掉。可是在更年期的阶段,男性朋友们也很容易并发综合症,甚至可能会引发其他严重的疾病。下面我们就来了解一下,一定要在生活中提高警惕。

男性更年期有哪些表现?

1、性格突变

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很多人都反映,女性朋友在处于更年期的时候,脾气可能会变得暴躁易怒。对于男性来说,也可能会出现性格突变的症状。尤其是很多男性都会可能出现情绪低落,忧愁感伤的状况。一些本身性格就比较内向的男性,可能会精神更加紧张,或是变得喜怒无常。在更年期的时候,无论男女都非常需要别人的陪伴,他们的情绪可能会对其他人不小心造成伤害。因此,如果男性朋友们发现自己有性格突变的征兆,一定要谨言慎行,毕竟说出的话就难以收回了。

2、体态变化

很多男性在中老年的时期都会出现发福的症状,这里面有很大一部分因素,都是男性更年期引起的。处于这个阶段的男性生理机能会有所下降,内分泌和代谢能力也会出现功能性下降,这也就代表我们每天消耗的热量要比以前少很多。在这个时候,男性朋友一定要引起注意,要多做一些运动,也要对饮食多加控制,否则很可能会使身体过度的肥胖,影响到身体健康。

3、高血压疾病

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很多中老年人都有高血压疾病,可这并不代表已经到了中老年就一定会发作高血压。对于40-50岁左右的人来说,初期可能会表现出轻微的高血压症状,在这个时候如果能够及时体检,在生活中多些注意,就可以起到很好的防治作用。甚至可以防止病情恶化,避免晚期的药物维持。

4、胃肠道功能紊乱

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很多男性到了中年之后,都会出现胃肠道功能紊乱的现象。比如说,随便吃些东西就会腹痛腹泻,稍微吃多一点就会不消化,还有一些人会出现中年便秘的情况。在这个时候,大家一定要根据个人的情况自我进行调节。便秘的朋友可以在生活中多吃一些助泻的药物,或是在睡前喝一杯蜂蜜水;不消化的朋友可以多吃一些帮助胃肠道蠕动的食物,这样可以对身体起到很好的调节作用。

温馨提示

更年期是无论男女都必须要经历的过程,也是我们人生中非常重要的一个阶段,大家不要对它抱有太多的焦虑,不妨把它当作是身体对自身的一种提醒。如果出现了更年期综合症的征兆,我们不妨提高警惕,调整自己的生活状态,这样才可以预防老年疾病。

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